Остеохондрозата е сериозен проблем кој бара итен третман. И многумина се прашуваат: Дали е можно да се излечи остеохондрозата?. Се разбира, оваа болест не е фатална и може да се лекува. Постојат два начини да се излечи остеохондрозата:
- оперативен;
- конзервативна.
Оперативната вклучува извршување на операција. Се прибегнува кон само во екстремни случаи, кога болеста преминала во потешка фаза.
Во други случаи, се претпочита конзервативен третман. Но, можете да прибегнете кон тоа само по консултација со искусен лекар кој ќе ви каже како да се ослободите од остеохондрозата во вашиот случај. Овој третман вклучува неколку процедури:
- терапевтски комплекси на физички вежби (терапија за вежбање);
- изометриска кинезиотерапија;
- рачна терапија;
- рефлексологија;
- подводна хидромасажа;
- разни стимулации (магнетни, електрични и вибро);
- ласерска и ултразвучна терапија;
- медицинска исхрана;
- психотерапија;
- употребата на лекови.
терапија за вежбање
Овие процедури вклучуваат физичка активност која помага да се излечи остеохондрозата. Овие вежби треба да ви ги препише лекар кој детално ќе ви каже како да се справите со остеохондрозата и ќе избере индивидуален третман за вас. Остеохондрозата може да биде од неколку видови (цервикална, лумбална, итн. ), Затоа, комплексите за третман се различни. За секој тип на оваа болест, развиени се посебни групи на физички вежби кои имаат за цел да го стимулираат токму тој дел од 'рбетот што го бара тоа.
Изометриска кинезиотерапија
Оваа терапија вклучува и физичка активност, но покрај вежби вклучува и различни пози со лековито дејство, истегнување и сл. Тие ги препишува кинезиотерапевт - лекар чија специјализација е областа одговорна за процедурите за физичко образование што мора да се направат со остеохондроза. Неопходно е да се помине оваа процедура под строг надзор на лекар, во спротивно може да не се постигнат поставените цели или, уште полошо, да се појави трауматска ситуација.
Мануелна терапија
Суштината на оваа постапка е дека корисен ефект доаѓа од влијанието на рацете на која било област од телото. Специјалист од оваа област со помош на оваа терапија може да ги врати пршлените и интервертебралните дискови во нивната нормална положба, како и да ги ублажи грчевите во мускулите. Покрај тоа, оваа терапија може да се препише како средство за рехабилитација по операцијата. Во никој случај не треба да се обидувате сами да ја спроведете оваа постапка или да му верувате на некој од вашите роднини и пријатели. Во овој случај, неправилно или невнимателно движење може да му наштети на здравјето на луѓето, поради што постапката треба да ја спроведе само професионалец во оваа област кој точно знае што треба да се направи.
Рефлексологија
Во текот на оваа постапка, постои физичко влијание врз одредени точки на човечкото тело. Последица на оваа терапија е отстранување на болката, подобрување на циркулацијата на крвта, отстранување на воспаленија и грчеви итн. Оваа постапка се спроведува во специјализирани клиники со користење на соодветна опрема.
Подводна хидромасажа
Овој тип на масажа се изведува во посебна бања без влијание на рацете врз човечкото тело. Покрај тоа што процедурата е задоволство, помага и за опуштање на мускулите, намалување на болката и ублажување на спазмите, помага да се организира доброто функционирање на различни телесни системи. Подводната хидромасажа се користи не само за лекување на остеохондроза, туку и за многу други цели: губење на тежината, чистење на кожата, превенција на болести итн.
Магнетна, електрична и вибрациона стимулација.
Со помош на овие стимулации, можно е да се подобри функционирањето на нервниот и циркулаторниот систем, да се обноват човечките ткива и органи итн. Ова е еден од многуте начини за справување со остеохондрозата. Вреди да се напомене дека не сите клиники се специјализирани за овие процедури, така што нема да биде лесно да се најде добра клиника што ги нуди овие услуги.
Ласерска и ултразвучна терапија
За време на овие терапии, телото е изложено на ласерско или ултразвучно зрачење. Резултатот е поправка на ткивото, подобрување на циркулаторниот систем итн. Овие терапии можат да предизвикаат промени во телото на клеточно ниво, па ефектот од нив е доста ефикасен.
Терапевтска исхрана
По консултацијата, лекарот ќе ви каже што да правите со остеохондрозата, која храна е најдобро да се јаде и која треба да се отфрли. Со следење на специјална диета, резултатот од другите процедури е полесно да се постигне и подобро да се фиксира.
Употребата на лекови
Секако, целиот процес на лекување ќе биде придружен со лекови. Без нив, резултатот што може да се постигне со употреба на специјални препарати нема да се постигне. Ова е главниот дел од третманот, кој никогаш не треба да се избегнува или игнорира.
Превенција
За да не мора да ја лекувате остеохондрозата, неопходно е да се направи превенција и колку побрзо почнете да ја спроведувате, толку се поголеми шансите да ја избегнете оваа болест. Покрај правилната исхрана и вежбање, треба да го направите следново:
- секое утро масирајте го долниот дел на грбот, грбот и долниот дел на грбот;
- изведувајте гимнастика, која ќе вклучува замавнување на рацете и нозете, скокање на место, ротирање на главата и повлекување на хоризонталната лента:
- одвојте седум минути во текот на денот за да направите некои физички вежби;
- редовно пливаат во базен или на река.
Природно, ако остеохондрозата веќе надминала личност, тогаш нема потреба од превенција. Тука треба да започнете со третман.
Третманот за остеохондроза вклучува различни процедури. но ова може да го избегнете доколку навреме почнете да правите превенција.
Не смееме да заборавиме на исхраната. Со остеохондроза, исхраната треба да вклучува храна што содржи протеини, што е едноставно неопходно во големи количини во овој случај. Исклучок ќе бидат печурките и животинските масти (освен путер).
Супите се подобро да се готват вегетаријанска или само со малку маснотии; за втори јадења, погодна е храна на пареа или варена во рерна; добредојдена е употребата на разни сосови, зачини и зачини со малку маснотии.
Од исхраната треба да ја исклучите (или барем да ја ограничите) многу солената храна (риба, домашни препарати итн. ), слатките, храната со скроб, грозјето во сите негови манифестации, алкохолот, тутунот, како и силниот чај и кафето.
Масата на храна што се јаде дневно не треба да надминува два килограми, а течностите - не повеќе од еден литар.